Инфракрасные лучи – их действие на здоровье человека.
Инфракрасные лучи генерируются электрическим нагревательным элементом*, который моделирует солнечное излучение, с той лишь разницей, что длина волны здесь оптимальна для организма человека. Принцип нагревания в инфракрасной области солнечного света хорошо иллюстрирует такой пример: сидя в зимнее время у окна, мы ощущаем тепло солнечных лучей; эти лучи без значительной потери энергии проходят через толщу атмосферы и нагревают плотные предметы, которые оказываются у них на пути. Явление это на профессиональном языке называется «парниковым эффектом»: ведь энергия здесь не использует воздух как передаточную среду: более 80 % ее нагревают твердые тела, и лишь менее 20 % – окружающий воздух.
*электрический нагревательный элемент = инфракрасный излучатель
Эффект глубинного прогревания, которым обладает система инфракрасного излучения, может быть уподоблен реакции человеческого тела на жар. Поднимающаяся температура пробуждает защитные механизмы тела: уничтожает бактерии и вирусы или существенно замедляет их размножение, увеличивает число лейкоцитов, которые вступают в борьбу с инфекцией. Высокая температура способствует детоксикации организма, укрепляет и активизирует иммунную систему и систему кровообращения, предупреждает распространение болезни, улучшает самочувствие.
В инфракрасной сауне источник тепла нагревает непосредственно человеческую кожу, и это тепло, в зависимости от вида лучей, проникает под кожу на глубину до 5 см. Равномерно нагревая кожу, оно вызывает здоровое потоотделение, которое не переходит в обезвоживание организма. Количество выходящих с потом вредных веществ (тяжелые металлы, излишки минеральных солей, шлаки, жир, холестерин, растворенные в жире ядовитые вещества, кислоты, никотин, алкоголь) составляет 15–20 % от общей массы пота. Удаляющийся жир уносит с собой те тяжелые металлы, которые не могут покинуть тело ни через почки, ни через легкие.
В инфракрасной кабине мы потеем лучше, эффективнее, чем в финской сауне: здесь ускоряются обменные процессы, и организм очищается изнутри кнаружи. Человеческое тело поглощает до 95 % лучевой энергии; организм стремится компенсировать нагревание тканей и запускает обычные в таких случаях механизмы: ускоряются сердцебиение, пульс, циркуляция крови, усиливается потоотделение. В такой ситуации организм за 30 мин. способен потерять до 300–600 калорий; сжигая жир, инфракрасное излучение способствует похуданию. Регулярное пользование ИК кабиной ведет к удалению шлаков, ускоряет процессы метаболизма.
Поскольку благотворное влияние инфракрасных саун на здоровье – факт общепризнанный, в последнее время их охотно устанавливают в больницах, санаториях, домах отдыха, фитнес-центрах, велнесс-клубах и косметических салонах. Накопленный опыт свидетельствует о том, что ИК сауна полезна (среди прочего) для лечения болезней, где традиционно используется инфракрасное излучение: при нарушении функций опорно-двигательного аппарата, заболеваниях дыхательных путей, проблемах с сердцем и кровообращением, а также при необходимости детоксикации организма, связанной с жалобами на пищеварение и кожными болезнями.
Текст из книги «Сауны. Бани. Инфракабины» Йожефа Косо (в обработке ИТС®).
Инфракрасная кабина сауна helo (Финляндия) в интерьерах загородного дома.
Если Вы убедились в полезности инфракрасного излучения для профилактики здоровья, Вы имеете прекрасную возможность купить настоящую ИК сауну в наших банных магазинах. Полный ассортимент инфракрасных кабин смотрите в каталоге товаров и услуг компании ИТС®.
Назад в раздел