Правила парильщика
1. По сколько минут и сколько заходов следует посещать сауну?
2. Почему нужна гигиена в сауне и что она из себя представляет?
4. Почему плох пересушенный веник?
5. Где следует хранить веники для бани?
6. Какие требования предъявляются к банному венику?
7. Почему в сауне нужны «контрасты»: горячее – холодное?
8. Как запаривать банные веники?
9. Почему перед первым посещением парной следует вымыться (кроме головы)?
10. Где в сауне самое горячее место?
11. Как правильно поливать камни?
12. Какая оптимальная температура и влажность?
13. Как часто следует посещать сауну?
15. Как правильно ухаживать за сауной?
16. Какие ароматы в сауне полезны?
17. Нужно ли в сауне есть и пить?
Возврат к списку